Annuler
Connexion

Préparation physique / La préparation physique


  • LA VITESSE

    La vitesse est la faculté d’effectuer des actions motrices provoquant un déplacement du corps ou d’une de ses parties avec la plus grande rapidité possible et pendant de courtes périodes de temps ne faisant pas intervenir les notions de fatigue.

     

    Vitesse = fréquence x amplitude Capacité à se déplacer le plus rapidement d’un point à un autre (distance/temps)

     

    Différents types de vitesse

     

    • En ligne droite

    • Avec changements de direction

    • En aller-retour

    • Accélération

    •Vitesse maximale

    • Endurance de vitesse

    • Répétition de sprints 

    Voir plus
Zone Publicité adversiting
Agenda des cadres
Prochaines évènements
    adversiting